Dez cuidados que devemos ter com a pele no pós-praia

Na praia ou na piscina, você se besunta de protetor solar. Mas aí, vai para casa e percebe que a pele, embora não esteja vermelha, está ressecada e com manchas. Isso acontece porque, segundo estudos da Universidade de Yale, o sol continua a agir na pele por até três...

O exercício físico ideal para quem tem pressão alta

A pressão alta é um dos principais fatores de risco para o desenvolvimento de doenças cardiovasculares. No Brasil, cerca de 30% da população sofre com o problema que evolui quase sempre de forma lenta e sem sintomas. E, além dos tradicionais fatores de risco —...
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