As melhores opções para o controle do peso

Muito se fala em lutar contra a obesidade e o sobrepeso, mas muitas pessoas acabam se esquecendo de que ter um peso baixo demais também não é aconselhável. Pessoas com índice de gordura corporal menor do que o recomendável (o índice depende do indivíduo, mas em geral,...

Dez cuidados que devemos ter com a pele no pós-praia

Na praia ou na piscina, você se besunta de protetor solar. Mas aí, vai para casa e percebe que a pele, embora não esteja vermelha, está ressecada e com manchas. Isso acontece porque, segundo estudos da Universidade de Yale, o sol continua a agir na pele por até três...