Adultos precisam tomar leite?

O primeiro alimento de todos nós é o leite materno. É absolutamente completo em nutrientes e faz com que um bebê  dobre seu peso de nascimento por volta dos  4-5 meses de idade. Isso mesmo. Já pensou em dobrar seu peso atual  em 4 meses? Muito difícil, não é mesmo?...

De infartos à zika: fique atento às doenças do calor

Os sintomas estão cada vez mais sérios. Aumento da temperatura, acidificação dos oceanos, exacerbação de desastres naturais, perda de biodiversidade, embranquecimento de corais, elevação do nível do mar, derretimento de geleiras… O diagnóstico é bem conhecido: o...

Boas festas para a saúde

O final do ano é sinônimo de festas, comemorações e happy hours para celebrar o encerramento de um ciclo. São eventos com os colegas de trabalho, reuniões com os amigos, reencontros com a turma da faculdade e familiares e as grandes ceias e almoços de Natal e Ano...
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